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肺癌患者适合做哪些运动?

www.qqyy.com2009-04-08全球医院网

一、运动能增强人体免疫功能

二、 运动能调节内分泌水平,尤其是性激素水平

三 、 运动能使人体体温升高,大量出汗,血循环加速。可以阻止癌细胞生成,并能将癌细胞处以“死刑”

四 、运动使人体吸入更多的氧气

五 、运动能改善人的情绪,消除忧愁烦恼。

癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动,例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处,对心理放松和舒展也有很大帮助,经常练习可以强健筋骨,舒筋活血,愉悦身心,调和气血。在诸多的运动项目中,我们向肺癌患者特别推荐太极拳运动。太极拳运动量可以循序渐进,动作轻柔和缓,舒展大方,既有显著的健身性,可以达到舒筋活血、增强体质作用、又安全稳妥,能最大限度地避免剧烈带来的的运动损伤。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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