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血液变黏有啥表现

www.qqyy.com2015-12-22全球医院网

近期,网上流传了一些“血黏度高的早期症状”,很多人因此比照着为自己体检。本报为此专访哈尔滨医科大学附属第四医院心内科主任医师张明宇,请他对血黏症状给出一个权威解释。

第一,晨起头晕。张明宇告诉《生命时报》记者,某些情况下,早晨起床时,人血液黏稠度高的话,易伴有头部昏沉等现象,多见于中老年人。这一症状可在进食早餐后、饮水后缓解。

第二,午饭和晚饭后犯困。吃完饭后犯困,是由于消化食物让大量血液流入胃肠血管,导致大脑血液减少所致。正常人也会有此症状,但血液黏稠或有脑动脉硬化的人,这种困倦发作相对频繁且难以缓解。

第三,口唇发绀,干活气短。有些人的嘴唇会发绀(呈青紫色),并且稍微进行体力劳动,就会出现气短等症状。张明宇介绍,这类人群一般血液黏度高并伴有红细胞增多,应注意是否同时伴有心血管和肺脏的病变。

第四,时常看不清。很多疾病都会导致阵发性的视力模糊,但从临床观察而言,这一症状和颈椎病、脑血管疾病、眼部本身疾病的关联更大。

张明宇强调,很多情况下,患者血黏度变高时不会出现任何症状,即使发现上述症状,也不代表是特异性的改变。此时建议患者到正规医院检测,切勿自行诊断、用药。

临床发现,血液黏度增高会增大发生急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的风险,所以高血压、高血脂患者以及吸烟或45岁以上的男性等高危人群,最好定期体 检,进行血液流变学检查和血小板聚集试验等,监测相关血黏度指标。根据检查结果,采取对应措施,减少栓塞性疾病的发生。必要时可在医生指导下寻找血液黏稠 的原因并服用一些药物如阿司匹林等,并且在生活上从以下几个方面开始调整。

首先,可适当多喝水。如早晨起床后,每餐吃饭前1小时左右和就寝前。一般情况下,每天可以喝1500毫升左右。但需注意,对于心脏、肾脏不好的患者,饮水量要在医生指导下,适当减少。

其次,要合理饮食。少吃

动物内脏、脂肪及油炸食品,饮食宜清淡,粗细粮搭配。并且可以吃一些能“稀释”血液的食物如山楂、洋葱、柠檬和海鱼等。可多吃含维生素C的水果和蔬菜,其中维生素C可以调节血脂,蔬菜中的纤维素可减少肠道对胆固醇的吸收,从而降低血黏度。

最后,还要戒除烟酒。其中吸烟可影响血液循环,减少血流量,降低血流速度。大量饮酒可以损伤肝脏,影响其对脂质等的代谢,从而增大血黏度。坚持 锻炼,多进行有氧运动如散步、慢跑、太极拳等,可促进血液循环,降低血黏度。同时还应保持心情愉悦,多和家人沟通交流,出现烦闷等要及时发泄出来。必要 时,可在专业的精神科医生或心理医生指导下,进行疏导。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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