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天气转凉谨防骨骼疾病

www.qqyy.com2011-10-17全球医院网

随着秋冬季节天气转凉,造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响,易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生,危害大家的骨骼健康。专家提醒,天气转凉谨防骨骼疾病。

天气转凉谨防骨骼疾病

1.注意骨骼保健,避免骨骼受凉诱发骨病发生。

2.适当运动锻炼,可以活络筋骨,有助骨骼保健。

3.合理使用护具,大家使用护膝、护腕,可以保护这些关节不受损伤,预防关节炎的发生。

4.采用热敷促进肌肉和骨骼部位血液循环,这样可以预防腰腿痛、关节炎、颈椎病等骨病的发生。

大家在秋冬季节可以通过以上日常保健方法预防骨骼疾病的发生。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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