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准妈妈注意胎教三误区

www.qqyy.com2015-04-17全球医院网

越来越多的准妈妈重视胎教,买来一大堆世界名曲,一有空就放给肚子里的宝宝听。可是,日前专家提出说,并不是所有的世界名曲都适合胎教。下面和小编来看看准妈妈胎教易进的三“误区”吧。

不少准妈妈走入了误区,以为只要是世界名曲,都可以作为胎教音乐,而且只要贴着肚子放给胎儿听就可以。“其实不是所有的世界名曲都适合胎教,应该选择那些舒缓、欢快的乐曲;聆听的过程中,母亲要静下心来,跟胎儿一起去感受,这样才会有效果。胎儿在母亲的肚子里长到6个月左右的时候,听力就已经跟成人差不多了,所以,这时,爸爸妈妈多和孩子说话,多给宝宝听一些音乐,对孩子的生长发育是非常有帮助的。”

专家介绍,许多孕妈妈存在不少的音乐胎教误区,比如错误地认为胎教音乐就是古典音乐。她说,音乐胎教远非弹奏乐器、培养兴趣那么简单,是通过塑造宝宝的情感来促进他们的智力。

误区1 听胎教音乐时可“一心二用”

怀上宝宝后,每天按时听音乐成了肖女士的“必修课”,但由于本身对音乐不感兴趣,她听音乐时总喜欢做点别的,或看杂志、看电视,或在厨房里忙活,纯粹将胎教音乐作为日常活动的背景音乐。

孕妇这样听音乐并不能很好地起到胎教的作用。“真正的胎教音乐是给肚子里的宝宝听的,你的感知就是宝宝的感知,这才是胎教音乐会的真谛”。听胎教音乐时,“一心二用”是没有效果的,只有静下心来用心听,用心感知才能传递给肚中宝宝。

误区2 所有古典音乐都适合胎教

案例:怀孕3个月的吕女士,各种世界名曲都被她列入胎教音乐之列,从贝多芬到莫扎特,从蓝色多瑙河到梁祝,只要她认为好听的古典音乐,她就觉得对宝宝是好的,一有时间就反复听。

吕女士这种做法是目前比较普遍的误区,胎教音乐选择合适的乐曲很重要。研究表明,经过医学、声学测度,在频率、节奏、力度和频响范围等方面,符合听觉生理要求的音乐才能起到作用。对于孕妇和宝宝来说,主要以听轻柔舒缓的音乐为佳。

误区3 胎教音乐听得越多越好

像不少孕妇一样,郑女士以为胎教音乐宝宝听得越多越好,声音越大越好,她经常将音乐播放器直接贴在肚皮上,让宝宝自己听音乐,有时也会将自家的电脑、IPAD、手机打开调高音量播放音乐,整个房间都是“音律”,每天反复5、6次。

对此,专家表示不赞同,无论是音量还是听的时长都要有度,如果听得频率过多时间太长,可能会造成孕妇以及宝宝疲劳,而音量过大则会损伤胎儿的大脑和听觉。

分阶段进行胎教才科学

胎教是宝宝最好的启蒙教育,那么孕妇怎么胎教才是正确、科学的呢?以下提供孕期0~10个月的全面胎教方法,让各个阶段的孕妈妈对号入座,给宝宝最科学正确的胎教。

0~1月胎教

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝,最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁,无吵闹现象,不抽烟不喝酒,节制性生活。

1~2月胎教

准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。

2~3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲,早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。

3~4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4~5月胎教

准妈妈主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为哺乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5~6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小时。

7~8月胎教

准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”

8~9月胎教

准爸爸准妈妈与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。另外,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

9~10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理,保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。

关于音乐胎教——产科专家强力推荐的胎教方式

专家表示:音乐训练有助于开发促进人的右脑、增强人的创造力,所以对胎儿进行音乐胎教是一种直接培养孩子音乐素养、兴趣的好方法,也是培养孩子创造力的最好开端。因为这时孩子的大脑可以说还是一张白纸,一片净土,你画什么就出什么图,种什么就长什么。

美妙的音乐能唤起孕妇美好的情感和艺术想象力,同时能使她气血畅通、细胞活动显得活跃、心情愉快,这对孕妇的生理、心理都极有好处,胎儿同时也会产生共鸣,感到身心愉悦,从中受益。由于音乐是一种依赖直觉的艺术,又是对生理、心理有双重作用的艺术,它在潜移默化之中,就能对人的情绪、个性、品性、智力和身体的健康起塑造作用,所以是胎教的最理想教材和途径。

什么时候开始音乐胎教好

国外专家经研究发现,胎儿在3~4个月时便开始有了听觉能力,6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度,不仅能听到母亲的心跳、声音,对外界发出的各种声音、音乐都会有一定反应。如听到外界过响或不舒服的噪音时,胎儿会有皱眉、踢脚、显得烦躁等动作反应;听到熟悉的母亲的声音或优美的音乐时,会有舒服安静的吸吮手指、轻轻踢脚等表现。所以从胎儿4个月起,就可对他进行音乐胎教。

该选什么样的音乐做胎教教材

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的胎教音乐会,或经专家指导。没有这个条件的,孕妇家人就要自己细心一些,可将买来的胎教音乐磁带、光盘先听一遍,感觉一下有无不舒服感,有则不适合做胎教教材,没有不舒服感,听着很柔美、舒畅,就可以拿来给胎儿听。

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