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宝宝断奶后饮食的常见误区

www.qqyy.com2011-09-29全球医院网

很多家长对宝宝断奶后的饮食都没有引起足够的重视,对于宝宝来说,断奶后的饮食直接关系着后天的生长以及发育。特别是对于一些断奶后的饮食误区,更加应该提高警惕。

误区1:水果代替蔬菜

宝宝多少都有挑食的毛病,因此大部分家长就索性撇开蔬菜,给宝宝吃一些水果类食物。这样虽然可以缓解宝宝便秘,但水果永远都不可能代替蔬菜。因为在蔬菜中含有丰富的纤维,它能保证大便的通畅,特别是一些绿叶状的蔬菜,更能保证矿物质、维生素的摄入,这些都是水果无法做到的。

误区2:只吃主食不吃菜

大部分家长在给孩子添加辅食的时候通常都只注重与主食方面,比如烂饭、面条、各种米粥等,经常是变着花样做给宝宝吃,但像蔬菜、鱼肉等菜类却没有多少。这样的饮食方式违反了膳食平衡的科学原则,非常不利于宝宝的健康发育。

误区3:用汤泡饭

为了利于宝宝的消化,有很多家长都会选择用汤泡饭给孩子食用,并且还错误的认为汤里含有更多的营养。这显然是个误区,其实在汤里面所含有的营养只有5%-10%,大部分的营养还是在肉里面。而且长期给宝宝吃用汤泡的饭,还会造成宝宝的肠胃负担,甚至于害得宝宝从小得胃病。

因此断奶后的饮食必须要以全面为主,只有保证了营养的全面供给,才能让宝宝发育的更完全。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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